Femme noire aux cheveux crépus lissés, recevant des soins capillaires dans un salon, lumière naturelle, ambiance professionnelle.

Publié le 18 mars 2025

Un article de Pauline Garnier, Experte en soins lissants, 12 ans d’expérience, adepte des formules naturelles et innovantes.

Les cheveux crépus, par leur nature magnifique mais délicate, demandent une attention et des soins spécifiques. Leur structure en spirale, qui leur confère un volume et une texture uniques, les rend également plus vulnérables à la sécheresse et à la casse. Pour de nombreuses personnes, les soins lissants représentent une solution attrayante pour faciliter le coiffage, réduire les frisottis et apporter de la brillance. Cependant, sans une routine adaptée, ces traitements peuvent parfois fragiliser la fibre capillaire. Il est donc crucial de bien comprendre les besoins de ses cheveux pour leur offrir un protocole de soin qui allie discipline et santé. En effet, des statistiques montrent qu’environ 80% des personnes aux cheveux crépus sont confrontées à des défis de casse et de déshydratation, ce qui souligne l’importance d’une approche éclairée. Cet article a pour vocation de vous guider pas à pas dans l’élaboration d’une routine de soin lissante respectueuse, durable et efficace, pour que vos cheveux restent éclatants de santé, qu’ils soient portés lisses ou au naturel.

Sommaire : les clés d’une routine lissante réussie sur cheveu crépu

Comprendre les fondamentaux des soins lissants : une approche globale

Avant de se lancer dans une routine lissante, il est primordial de comprendre les différentes options disponibles et leurs effets sur la fibre capillaire. Les soins lissants ne se limitent pas à une seule technique ; ils englobent une variété de traitements aux résultats et aux modes d’action distincts. Le lissage brésilien, par exemple, est un soin profond à base de kératine qui enrobe le cheveu pour le détendre, le gainer et réduire les frisottis, tout en préservant sa souplesse. Le lissage au tanin, d’origine végétale, offre une alternative plus naturelle qui renforce le cheveu sans altérer définitivement sa structure. À l’opposé, le lissage japonais modifie la structure interne du cheveu pour un effet « baguette » permanent, mais il est souvent déconseillé sur cheveux crépus en raison de son action agressive. Le choix dépendra donc de votre type de cheveu, du résultat souhaité (détente des boucles ou lissage complet) et de votre volonté de conserver ou non la possibilité de retrouver votre texture naturelle. Voici un aperçu pour vous aider à y voir plus clair :

Type de lissage Durée Effet sur la fibre Adapté aux cheveux crépus
Lissage brésilien 3 à 6 mois Apport de kératine, préserve la souplesse Oui
Lissage japonais 6 à 12 mois Déstructure la forme du cheveu Non recommandé
Lissage au tanin 3 à 6 mois Naturel, renforce sans altérer les boucles Oui

Chaque méthode a ses spécificités. Un lissage brésilien ou au tanin s’estompe progressivement, permettant un retour en douceur à votre texture originelle. Cette flexibilité est un avantage majeur pour celles qui aiment varier les styles. Une bonne compréhension de ces mécanismes est la première étape pour un lissage réussi et respectueux de la santé de vos cheveux.

Pour une vue d’ensemble exhaustive, il est essentiel de consulter notre guide pour maîtriser l’approche complète des soins lissants.

En somme, s’informer est le meilleur moyen de choisir un soin qui non seulement embellira votre chevelure mais la fortifiera sur le long terme.

Comment choisir une routine lissante selon la porosité de vos cheveux crépus ?

La porosité capillaire, c’est-à-dire la capacité du cheveu à absorber et retenir l’hydratation, est un facteur déterminant dans le choix de vos soins, surtout après un lissage. Un cheveu peut avoir une faible, une moyenne ou une forte porosité. Les cheveux crépus ont souvent une forte porosité, ce qui signifie que leurs écailles sont très ouvertes : ils absorbent facilement les produits mais les perdent tout aussi vite, menant à la sécheresse. Connaître votre type de porosité vous permettra d’ajuster votre routine pour une efficacité maximale. Par exemple, des cheveux très poreux bénéficieront de soins riches et scellants, comme des beurres ou des huiles épaisses, pour retenir l’hydratation. À l’inverse, des cheveux peu poreux, aux écailles très fermées, nécessiteront des soins plus légers et l’application de chaleur douce (bonnet chauffant) pour aider les produits à pénétrer.

Pour une chevelure bien hydratée, procédez à un bain d’huile végétale avant le shampooing. Vous pouvez vous permettre des soins protéinés à base de blé, de riz ou de soie pour renforcer la structure des cheveux, en alternant avec des soins hydratants riches.

Les experts s’accordent à dire que l’alternance est la clé. Des experts en soins capillaires suggèrent d’intégrer des bains d’huile avant le shampoing et d’alterner soins protéinés et hydratants pour maintenir l’équilibre de la fibre capillaire. Pour déterminer votre porosité, le test du verre d’eau est un excellent point de départ.

Checklist pratique :

  • Diagnostiquer la porosité de ses cheveux avec le test du verre d’eau.
  • Utiliser un shampooing sans sulfate adapté à la fibre poreuse.
  • Privilégier des masques riches en kératine pour cheveux très poreux ; pour cheveux peu poreux, opter pour des laits plus légers.
  • Protéger la fibre après chaque lavage avec une huile naturelle légère (ex. huile de yangu).

En adaptant vos produits et techniques à la porosité de vos cheveux, vous assurez une hydratation durable, prolongez les effets de votre lissage et préservez la santé globale de votre chevelure.

Prolonger son lissage sans chaleur : l’astuce du wrap sur cheveux crépus

L’un des défis après un soin lissant est de maintenir le résultat sans avoir recours systématiquement aux appareils chauffants, qui peuvent à la longue endommager la fibre capillaire. Une technique ancestrale et particulièrement efficace pour les cheveux crépus est le « wrap », aussi appelé « carda » ou « tourbillon ». Cette méthode consiste à enrouler les cheveux lissés autour de la tête, en les plaquant bien à plat, puis à les maintenir avec un foulard en satin ou en soie pour la nuit. Le wrap permet de conserver la souplesse et la raideur du lissage tout en protégeant les cheveux des frottements de l’oreiller, qui causent frisottis et casse. C’est une excellente alternative pour se réveiller avec une chevelure parfaitement disciplinée, sans l’agression de la chaleur quotidienne. Cette technique demande un peu de pratique au début, mais elle devient rapidement un geste simple et essentiel de la routine nocturne.

Pour optimiser les résultats, il est conseillé de réaliser le wrap sur des cheveux parfaitement secs. Brossez délicatement votre chevelure pour la démêler, puis commencez à enrouler les mèches tout autour du crâne en suivant un mouvement circulaire. Fixez avec des pinces plates si nécessaire avant de couvrir avec votre foulard. Le matin, il suffit de défaire le tout et de peigner doucement pour retrouver un lissé impeccable. Pour visualiser la technique, de nombreuses démonstrations sont disponibles en ligne.


En adoptant cette méthode, non seulement vous prolongez la durée de vie de votre lissage, mais vous contribuez aussi activement à la santé de vos cheveux en minimisant leur exposition à la chaleur.

Soins lissants naturels : sont-ils compatibles avec les cheveux très frisés ?

La quête de solutions plus douces et respectueuses de la nature des cheveux a mis en lumière des alternatives aux lissages chimiques traditionnels. Pour les cheveux très frisés et crépus, souvent plus fragiles, les soins lissants naturels comme le lissage au tanin représentent une option de plus en plus prisée. Contrairement aux défrisages qui cassent les ponts disulfures du cheveu pour en modifier la structure, le lissage au tanin utilise des polyphénols d’origine végétale pour pénétrer la fibre capillaire, la nourrir et la détendre de l’intérieur. Ce processus permet d’assouplir les boucles, de réduire considérablement le volume et les frisottis, tout en apportant force et brillance. Le grand avantage est que ce type de soin est thermo-actif : les cheveux peuvent être portés lisses avec un simple séchage ou retrouver de belles boucles définies en séchant à l’air libre. C’est une solution polyvalente pour celles qui désirent de la flexibilité sans compromettre la santé de leurs cheveux. De nombreuses plateformes spécialisées, comme celles dédiées aux soins capillaires professionnels, présentent ces techniques comme des options viables et respectueuses.

Étude de cas : Le lissage au tanin

Contexte : Cheveux très frisés, en quête d’une solution pour assouplir la chevelure et faciliter le coiffage sans recourir à des produits chimiques agressifs.

Solution mise en œuvre : Application d’un soin lissant au tanin, sans formaldéhyde, pour détendre la boucle tout en la respectant.

Résultats : Une chevelure visiblement plus souple, brillante, facile à coiffer et à lisser, avec la possibilité de retrouver des boucles définies après le lavage. Le cheveu est renforcé et non dénaturé.

« J’ai des cheveux très frisés, et le lissage au tanin m’a permis de les lisser sans perdre leur éclat naturel. Le Pack Alpha Tanin est incroyable, mes cheveux sont doux, lisses et brillants, sans aucun frisottis. »

En conclusion, les soins naturels offrent une compatibilité excellente avec les cheveux très frisés, à condition de choisir des formules de qualité et de respecter scrupuleusement le protocole d’application pour un résultat optimal et durable.

Gérer la transition capillaire tout en utilisant des soins lissants

La transition capillaire est cette période délicate où l’on décide d’arrêter les traitements chimiques (défrisage, lissage permanent) pour retrouver sa texture de cheveu naturelle. Cette phase peut être complexe à gérer en raison de la coexistence de deux textures différentes : les racines naturelles crépues et les longueurs encore traitées. L’utilisation de soins lissants non permanents, comme le lissage brésilien ou au tanin, peut s’avérer une aide précieuse durant cette étape. En effet, ces soins permettent d’homogénéiser temporairement la chevelure, rendant la démarcation moins visible et facilitant grandement le coiffage au quotidien. Cela réduit le besoin de manipulations excessives et de chaleur, deux facteurs majeurs de casse au niveau de la ligne de jonction entre les deux textures. L’essentiel est de se concentrer sur l’hydratation et la nutrition. Il faut traiter les deux parties du cheveu avec des soins adaptés : des protéines pour renforcer les longueurs fragilisées et une hydratation intense pour la nouvelle pousse. Il est crucial d’éviter les pratiques qui fragilisent les repousses, comme les défrisages, car elles peuvent entraîner une casse importante et compromettre le retour au naturel.

Durant cette période, la patience et la douceur sont vos meilleures alliées. Il est recommandé de :

  • Privilégier les coiffures protectrices qui sollicitent peu les cheveux.
  • Utiliser des produits sans sulfates ni silicones pour ne pas alourdir ou assécher la fibre.
  • Faire des masques hydratants et nourrissants chaque semaine.

Un soin lissant bien choisi peut donc être un véritable outil stratégique pour vivre une transition plus sereine, en attendant de pouvoir couper les parties traitées et d’arborer une chevelure entièrement naturelle et saine.

En adoptant la bonne stratégie, il est tout à fait possible de concilier soin lissant et transition, transformant une période potentiellement difficile en une expérience positive et encourageante.

Comment prévenir efficacement la casse des cheveux crépus après un lissage ?

Maintenir des cheveux crépus en pleine santé après un lissage est un objectif tout à fait réalisable avec une routine de soins ciblée. Le principal ennemi reste la casse, souvent causée par la sécheresse et des manipulations inadaptées. La première règle d’or est d’adopter des produits spécifiquement formulés pour l’entretien des lissages, notamment des shampoings et après-shampoings sans sulfate. Les sulfates sont des agents lavants agressifs qui peuvent décaper la kératine du soin et assécher la fibre capillaire, la rendant plus fragile. L’hydratation doit être au cœur de votre routine. Utilisez des masques nourrissants et hydratants au moins une fois par semaine pour restaurer le film hydrolipidique du cheveu et maintenir son élasticité. Le démêlage est une autre étape cruciale. Il doit toujours se faire sur cheveux humides, préalablement enduits d’un soin démêlant, en commençant par les pointes et en remontant doucement vers les racines pour éviter de créer des nœuds et de tirer sur la fibre. Lorsqu’un lissage est bien entretenu, non seulement il dure plus longtemps, mais il contribue également à réduire la casse de manière significative. Par exemple, la fréquence de coupe des pointes peut passer de mensuelle à trimestrielle.

Checklist pratique :

  • Utiliser exclusivement des shampoings et masques sans sulfate.
  • Limiter le coiffage à sec et préférer le démêlage des cheveux mouillés.
  • Couper régulièrement les pointes fragilisées.
  • Faire un bain d’huile nourrissant toutes les 2 semaines.

Enfin, n’oubliez pas de protéger vos cheveux la nuit avec un foulard ou un bonnet en satin pour minimiser les frottements et préserver l’hydratation et la douceur de votre lissage.

Questions fréquentes sur les routines de lissage pour cheveux crépus

Quel soin privilégier si mes cheveux sont très poreux après un lissage ?

Si vos cheveux sont très poreux, ils ont besoin de soins capables de combler les brèches et de sceller l’hydratation. Privilégiez les masques profonds enrichis en kératine, en protéines de soie ou de riz pour renforcer la structure interne du cheveu. Après votre soin hydratant, utilisez des huiles végétales plus denses ou des beurres comme le karité pour sceller l’hydratation et protéger la fibre des agressions extérieures.

Puis-je faire un lissage brésilien pendant une période de transition capillaire ?

Oui, c’est tout à fait possible et c’est même une stratégie adoptée par de nombreuses personnes. Un lissage brésilien peut aider à gérer la différence de texture entre les racines naturelles et les longueurs traitées, réduisant ainsi la casse au point de jonction. Il est cependant crucial de maintenir une hydratation intense sur l’ensemble de la chevelure et de limiter au maximum l’utilisation d’appareils chauffants pour ne pas fragiliser davantage les cheveux.

Conclusion : comment passer à l’action ?

Adopter une routine de soin lissante pour cheveux crépus ne se résume pas à l’application d’un produit, mais à une approche globale qui prend en compte la nature unique de votre chevelure. De la sélection du bon type de lissage à l’entretien quotidien, chaque étape est fondamentale pour garantir un résultat à la fois esthétique et respectueux de la santé de vos cheveux. L’information et la personnalisation sont vos meilleurs atouts pour transformer votre routine en un véritable rituel de bien-être capillaire.

Vos 4 prochaines étapes concrètes :

  1. Évaluez votre porosité : Réalisez le test simple du verre d’eau pour comprendre comment vos cheveux absorbent l’hydratation et choisissez vos produits en conséquence.
  2. Choisissez votre lissage consciemment : Optez pour un soin (brésilien, tanin) adapté à vos attentes et à la nature de vos cheveux, en privilégiant les formules douces.
  3. Adoptez des gestes protecteurs : Intégrez le wrap nocturne et le démêlage sur cheveux humides à votre routine pour limiter la casse et prolonger les effets du soin.
  4. Planifiez vos soins hebdomadaires : Alternez masques hydratants et soins protéinés pour offrir à vos cheveux un équilibre parfait entre souplesse et force.

En mettant en pratique ces conseils, vous êtes sur la bonne voie pour arborer une chevelure lisse, brillante et surtout, éclatante de santé.